1. Проверяйте сердечно‑сосудистую систему Раньше считалось, что в первую очередь это касается мужчин, а женщинам можно не волноваться до менопаузы. Но в последнее время появляется…
Что такое эритроциты и зачем они нужны Эритроциты , или красные кровяные тельца, — это клетки крови, которые производятся костным мозгом. С помощью белка гемоглобина…
Бурый рис — это цельнозерновой продукт, который очень полезен благодаря своему составу. 1. Насыщает витаминами Если съесть 100 г варёного бурого риса, то можно получить…