9 книг о красоте, здоровье и правильном питании, которые вышли в 2020 году Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

9 книг о красоте, здоровье и правильном питании, которые вышли в 2020 году

👁 17966

«Атлас естественной красоты». Виктуар де Тайак, Рамдан Туами

«С чистого лица. Техники ухода за кожей на все случаи жизни». Мэнди Ньямби

9 книг о красоте, здоровье и правильном питании, которые вышли в 2020 году (фото 1)
9 книг о красоте, здоровье и правильном питании, которые вышли в 2020 году (фото 2)

Поклонникам домашней косметики — невероятно красивый атлас, стилизованный под винтажные книги по ботанике. На 250 страницах — описание более 80 растений, чьи масла, семена, плоды и листья послужат красоте и здоровью.

Эта иллюстрированная книга может стать первым руководством по заботе о себе и своей коже для подростков. Описания процедур, мастер-классы по макияжу, словарь незнакомых новичкам бьюти-терминов — всё здесь.

«Еда и мозг на практике». Дэвид Перлмуттер,

Кристин Лоберг

9 книг о красоте, здоровье и правильном питании, которые вышли в 2020 году (фото 3)

Серия книг врача-невролога Дэвида Перлмуттера собирает огромную читательскую аудиторию с 2013 года, а в этом он выпустил программу питания, которая поможет достичь сразу нескольких целей: укрепить здоровье организма в целом и мозга в частности, снизить вес, улучшить сон, усилить иммунитет. Некоторые заявления Перлмуттера могут показаться радикальными, но пользу из его изысканий, подкрепленных исследованиями, извлечь тоже реально.


.infinity-page .banner[data-key=»banners-inject2″] { margin: auto }

«Тот самый парфюм».

Елена Селестин

9 книг о красоте, здоровье и правильном питании, которые вышли в 2020 году (фото 4)

Под розовой обложкой — художественно-исторические очерки о легендарных ароматах последнего столетия. К примеру, вы узнаете о том, почему «пятый номер» Chanel оказался парфюмерным хитом именно после Второй мировой войны и что общего было у Габриэль Шанель и Жанны Ланван, духи которой стали символом материнской любви.

«Время услышать себя».

Анна Блэк

9 книг о красоте, здоровье и правильном питании, которые вышли в 2020 году (фото 5)

Вторая часть названия этой книги звучит так — «Практика осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год». Это ли не то, о чем втайне мечтает каждый из нас, но то времени нет на воплощение задуманного, то знаний не хватает. Так что ловите шанс на квалифицированную помощь.

«Бьюти-минимализм».

Сэнди Скотницки

9 книг о красоте, здоровье и правильном питании, которые вышли в 2020 году (фото 6)

Врач-дерматолог из Канады написала книгу о том, почему огромная армия флаконов с косметикой — не лучший способ ухаживать за лицом, а гиперуход за кожей способен скорее навредить и спровоцировать аллергию или дерматит.

«Еда для радости. Записки диетолога». Елена Мотова

9 книг о красоте, здоровье и правильном питании, которые вышли в 2020 году (фото 7)

На консультацию к врачу-диетологу Елене Мотовой можно записаться в клинику доказательной медицины «Рассвет» — или прочитать ее книгу о нетревожном подходе к питанию с развенчанием мифов об алкоголе, соли, мясных и молочных продуктах.

«Хорошие плохие чувства». Рэндольф Несси

9 книг о красоте, здоровье и правильном питании, которые вышли в 2020 году (фото 8)

Депрессия, тревожность, различные зависимости, расстройства сексуального и пищевого поведения — в XXI веке их не просто стали замечать и корректировать, но и задумались, почему они возникают. Вопросу появления такого количества психических расстройств и посвятил свою книгу американский врач, основатель Центра эволюции и медицины.

«Тейпирование лица».

Полина Троицкая

9 книг о красоте, здоровье и правильном питании, которые вышли в 2020 году (фото 9)

Подробнейший гид по тейпированию лица начинается с разбора теоретических вопросов: что такое тейпы, какими они бывают, как их выбрать и подготовить к применению. Далее — множество пошаговых мастер-классов и схем использования тейпов для решения разных проблем, от коррекции носогубных складок до уменьшения второго подбородка.

[data-stk-css=»stkrm1H6″]:not(#stk):not(#stk):not(style){—stk-sticky-offset: 200px}

Поделиться:

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий

Mission News Theme от Compete Themes.