Диетолог назвала семь лучших продуктов против ожирения Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Диетолог назвала семь лучших продуктов против ожирения

По мнению диетолога, людям, которые мечтают похудеть, необходимо включить в рацион, в первую очередь, орехи. Они помогают быстрее сжигать жиры в организме и достаточно сытные.

Кроме того, для худеющих важно употреблять рыбу, которая богата жирными кислотами омега-3, грейпфрут, который поможет снизить чувство голода, а также зелёный чай и перец чили.

Врач отметила, что будет полезным заменять вредные продукты на здоровые аналоги.

Ранее NEWS.ru писал о том, что врач-диетолог Ирина Торопыгина порекомендовала худеющим включить в рацион ананасы, грейпфрут и специи.

Поделиться:

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий