Как правильно умываться во время пандемии коронавируса Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Как правильно умываться во время пандемии коронавируса

👁 13851

В сложной ситуации в обществе, связанной с коронавирусом, люди особенно склонны к панике, различного рода истерии, в том числе в вопросах личной гигиены: некоторые из нас считают, что во время эпидемии гриппа и пандемии очищать кожу лица нужно тщательнее обычного, каким-то «особенным» способом. Так ли это на самом деле? Как нужно правильно очищать кожу лица, чтобы минимизировать риски заболеваний вирусными инфекциями, мы решили спросить у врача-косметолога Марии Мерекиной.

Как правильно умываться во время пандемии коронавируса (фото 1)

Как правильно умываться во время пандемии коронавируса (фото 1)
Врач-косметолог Мария Мерекина

Нужно умываться чаще?

Нет, не нужно. Несмотря на обострившуюся ситуацию в мире в связи с пандемией коронавируса, менять свою бьюти-рутину не стоит:

умываться нужно, как обычно, 2 раза в день — утром и вечером, с помощью своего привычного очищающего средства

По словам доктора Мерекиной, умываться чаще не нужно, чтобы не пересушивать эпидермис, не снизить защитную функцию организма и не нарушить иммунитет кожи.

Как правильно умываться во время пандемии коронавируса (фото 4)

Как правильно умываться во время пандемии коронавируса (фото 4)

Дополнительная защита

Для дополнительной защиты кожи от бактерий, особенно после посещения общественных мест и транспорта, можно использовать наружные антисептики:

  1. Мирамистин
  2. Хлоргексидин
  3. Октенисепт

Протирайте кожу лица и слизистую носа, чтобы очистить кожу от загрязнений и бактерий. Средства можно использовать также для дезинфекции рук и тела. Доктор отмечает, что не стоит часто использовать спиртовые антисептические средства — они сушат кожу, образуя микротрещины, это приводит к ослаблению иммунитета кожи, увеличению риска различных заболеваний.

Как правильно умываться во время пандемии коронавируса (фото 6)

Как правильно умываться во время пандемии коронавируса (фото 6)
Гель-пенка для умывания глубокого очищения DR.JART+ pH 5.5 Dermaclear/Ультра балансирующий гель для умывания Ultraceuticals Ultra Balancing Gel Cleanser/Крем-мыло для лица Sensai/Освежающий очищающий гель Vichy Purete Thermale

Важно

Для того чтобы обезопасить свой организм от коронавируса и эпидемии гриппа, важно обратить внимание на текущее состояние организма и по возможности сдать анализы, чтобы определить уровень следующих показателей: витамина D, витаминов группы B, витамина С, омега-3 жирных кислот. Все эти показатели отвечают за стабильную работу иммунной и нервной систем организма, его способность противостоять вирусным инфекциям. Ешьте больше овощей, фруктов, зелени и принимайте мультивитамины, чтобы поддержать организм в этот непростой период.

Поделиться:

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий

Mission News Theme от Compete Themes.