Как вы поддерживали себя в форме во время карантина?
Ничего особенного. Просто заниматься так же, как делал это в обычной жизни. Не изменял своему ритму тренировок. Мне повезло — не пришлось специально ходить в спортзал, так как все необходимое есть у меня дома. Так что я делал тоже, что и всегда. Обычно я со своим тренером занимаюсь с понедельника по пятницу дважды в день. Во время локдауна было просто потерять форму и ничего не делать. Но я не из числа таких людей. К сожалению, лишь сауна не входила в этот список.
А как насчет специальной диеты во время гоночного уик-энда?
Я должен очень четко контролировать свой вес. Не могу позволить себе есть все, что я действительно люблю. Поэтому большую часть времени я ем много курицы и овощей. А если и балую себя, то пастой после гонок.
У вас есть собственный шеф-повар? Или вы заказываете еду? Готовите сами?
О, это будет очень плохая идея, если я начну готовить сам. (Смеется.) Но так как сейчас, со всеми ограничениями по коронавирусу, нужно быть очень осторожными, нам привозят на паддок специальную еду.
10 октября 2020
Будьте первым, кто оставит комментарий!