Учёные предупредили о смертельной опасности физических нагрузок Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Учёные предупредили о смертельной опасности физических нагрузок

Отчёт об исследовании опубликован на тематическом портале MedicalXpress. Авторы признали, что большинству такая забота о собственной форме приносит пользу. У физически активных людей риск сердечного приступа и внезапной смерти снижается почти вдвое. Однако здесь важно разграничивать режимы «зарядка» и «спорт». Если переусердствовать, сбои в работе сердечно-сосудистой системы обеспечены.

Причём риск аритмии, которая способствует развитию инсульта, одинаково велик как для людей, ведущих сидячий образ жизни, так и для тех, кто занимается очень интенсивными тренировками. Существенно снижается он при умеренных нагрузках, пояснили специалисты.

Ранее, как писал NEWS.ru, американские исследователи пришли к выводу, что для здоровья сердца вреднее часами смотреть телевизор, сидя на диване, чем целый день проводить в офисе за рабочим столом.

Поделиться:

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий

Все права защищены.