Врачи рассказали о пользе красной фасоли в борьбе с болезнью Альцгеймера Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Врачи рассказали о пользе красной фасоли в борьбе с болезнью Альцгеймера

Также красная фасоль богата витамином В3, или ниацином, который понижает уровень холестерина в организме, а также предупреждает развитие рака толстого кишечника и синдрома раздражённого кишечника. Об этом рассказали эксперты программы «Естественный отбор» на телеканале ТВЦ.

Белая фасоль не уступает по содержанию полезных веществ красной: она содержит большое количество кальция, что хорошо для укрепления костей. В ней много калия, что благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе.

В фасоли любого цвета содержится много серы, а это полезно для кожи, волос, ногтей, является хорошей профилактикой акне. Подросткам, чтобы не мазаться разными кремами, лучше бы добавить в рацион фасоли, — отметила диетолог Марият Мухина.

Ранее NEWS.ru сообщал, что специалисты Американской диабетической ассоциации (ADA) рекомендовали диабетикам и людям с лишним весом включить в свой рацион фасоль.

Поделиться:

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий

Все права защищены.